Archivo | Recetas

Si no puedes controlar lo que comes (y te molesta), haz esto

Te pasó que, estando frente a alguna de tus comidas favoritas (lo sabes, esos deliciosos platillos que con sólo imaginarlos se te hace agua la boca)…te pasó que se te hizo CASI IMPOSIBLE resistir la tentación? Que no pudiste manejarte? Que terminaste comiendo más de la cuenta? Mucho más? Y que luego, quizás casi al […]

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7 HECHOS científicos que te servirán para adelgazar (y que no tienen nada que ver con dietas ni ejercicios)

Quizás ya lo sabes pero nunca está de más volver a decirlo: TU mente es quien más influye en el peso que tienes. Mucho o poco, es “culpa” de tu cerebro que así sea. Dicho de otro modo, con una frase que puede sonarte conocida: “Comemos más con nuestros ojos que con el estómago”. Como […]

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Mi secreto sobre la primavera…te pasa algo similar?

Hola, espero que estés muy bien! Aquí, en el hemisferio sur, hoy empieza la primavera….y te quiero contar porqué, PARA MÍ, esto  era siempre motivo de TRISTEZA, ANGUSTIA Y VERGÜENZA! Dicen que es la “estación más alegre del año”. Y, hoy por hoy, también despierta en mí sentimientos similares… …pero años atrás ERA TOTALMENTE diferente…! Sabía, por ejemplo, […]

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Testimonio Real: usando mi método para adelgazar en 1º persona…

Hola, espero que estés muy bien! Me llegó hoy el testimonio de Santiago, un suscripto de mi sistema para adelgazar naturalmente y sin dietas! Él desconfiaba de mi método, porque, como todo el mundo, estaba ya cansado de las estafas que hay en este tema. Y creo que tú puedes sentirte identificada/o con él, no […]

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Convierte una “operación bikini” en un cambio radical de vida

Posiblemente hayas oído estos días hablar de la “operación bikini”. En realidad, es algo que los medios de comunicación hacen TODOS los años, en las temporadas de verano. Ahora están a full con este tema en todo el hemisferio norte. En unos meses (a partir de diciembre) empezaremos a oír de Operación bikini aquí, por […]

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Posted in Mentalidad, Motivacion, PNL y Técnicas Mentales, Recetas

Los 10 alimentos que aceleran tu metabolismo y te ayudan a adelgazar:

Es obvio. No todos lo que comes produce el mismo efecto en tu organismo. Tu metabolismo no reaccionará, por ejemplo, de la misma forma, si desayunas tocino, chocolate y gaseosas, que si te alimentas desde temprano con un té verde, almendras y frutas. La consistencia de tu sangre, tu energía, tu concentración, tu ánimo, dependen […]

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Alimentos que pueden mejorar la Anemia

Te sientes cansada y no sabes por qué? Duermes mucho, peri aún así te despiertas lista para seguir durmiendo todo el día? Estás con mal humor, dolor de cabeza, o te cuesta concentrarte y recordar algunas cosas? Quizás tu problema no sea el estrés o la falta de unas vacaciones (como podrían indiciar tus síntomas) […]

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