Pon tus parámetros de Cuerpo Saludable y NO dejes que te los imponga el mundo!

Hola, espero que estés muy bien!

Hoy estaba leyendo un artículo sobre cómo los ideales de belleza actuales están “determinados” por la delgadez.

Pero con “delgadez” no me refiero aquí a lo que llamo “tu peso ideal“, que es el peso que cada persona DEBE tener para mantenerse saludable (física y mentalmente), feliz, energética y activa (acá cada punto es importante, así que vuelvo a eso en un momento).

La delgadez del ideal de belleza actual es TODO LO CONTRARIO a saludable. Es, paradójicamente, un síntoma médico de enfermedad.

Recuerdas cuando tu abuela te decía “estás muy flaca, por qué no vas al médico a ver si estás bien”?

Bueno, algo así es lo que se promueve desde los medios. Y las personas más afectadas por este tipo de “modelos” (que poco tienen de eso) somos las mujeres. Y las más jóvenes son quienes más sufren este tipo de “presiones”.

Increíblemente, nos hicieron asociar la felicidad con ese concepto de “belleza” enfermiza. Que, por supuesto, nada tiene de feliz. Genera frustraciones, enfermedades como la anorexia y la bulimia, angustia, estrés, infelicidad, bajas defensas…

Y que para lograrla (si es que lo logras, ya que estar ASÍ de flaca no es para cualquier estilo de vida, cuerpo ni edad) debes hacerlo en base a GRANDES e inhumanos sacrificios…

Paradójicamente, buscando la felicidad en este ideal enfermo de belleza, encontrarás tantos o más problemas para la salud física y mental que cuando estás con gordura.

Lo que quiero proponerte hoy, y para que lo tengas en cuenta el resto de tu vida, si quieres, es que cambies en tu mente esa utopía macabra de belleza a través de la delgadez.

PESO-IDEAL

Te propongo, entonces, que desde hoy incluyas en tu propio plan personal para alcanzar tu “peso ideal” el cambio mental necesario que te permita CAMBIAR el modelo de delgadez enfermo del mundo actual por tu propio modelo de “peso ideal”.

Según lo descripto más arriba.

Y luego actúa en consecuencia y consíguelo!

sitegusto

 

Cariños!

Sofía

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