Posteado En enero 31, 2017. Tags: adelgazar comiendo, bajar de peso con la mente, bajar de peso naturalmente, bajar de peso sin dejar de comer
Te pasó que, estando frente a alguna de tus comidas favoritas (lo sabes, esos deliciosos platillos que con sólo imaginarlos se te hace agua la boca)…te pasó que se te hizo CASI IMPOSIBLE resistir la tentación? Que no pudiste manejarte? Que terminaste comiendo más de la cuenta? Mucho más? Y que luego, quizás casi al […]
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Posteado En octubre 19, 2016. Tags: mindfulness para adelgazar
Quizás ya lo sabes pero nunca está de más volver a decirlo: TU mente es quien más influye en el peso que tienes. Mucho o poco, es “culpa” de tu cerebro que así sea. Dicho de otro modo, con una frase que puede sonarte conocida: “Comemos más con nuestros ojos que con el estómago”. Como […]
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Posteado En septiembre 21, 2016.
Hola, espero que estés muy bien! Aquí, en el hemisferio sur, hoy empieza la primavera….y te quiero contar porqué, PARA MÍ, esto era siempre motivo de TRISTEZA, ANGUSTIA Y VERGÜENZA! Dicen que es la “estación más alegre del año”. Y, hoy por hoy, también despierta en mí sentimientos similares… …pero años atrás ERA TOTALMENTE diferente…! Sabía, por ejemplo, […]
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Posteado En agosto 16, 2016.
Hola, espero que estés muy bien! Me llegó hoy el testimonio de Santiago, un suscripto de mi sistema para adelgazar naturalmente y sin dietas! Él desconfiaba de mi método, porque, como todo el mundo, estaba ya cansado de las estafas que hay en este tema. Y creo que tú puedes sentirte identificada/o con él, no […]
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Posteado En julio 30, 2015. Tags: adelgazar y mantenerse naturalmente, metodo sofia conti para adelgazar, operacion bikini
Posiblemente hayas oído estos días hablar de la “operación bikini”. En realidad, es algo que los medios de comunicación hacen TODOS los años, en las temporadas de verano. Ahora están a full con este tema en todo el hemisferio norte. En unos meses (a partir de diciembre) empezaremos a oír de Operación bikini aquí, por […]
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Posteado En junio 29, 2015. Tags: alimentos que aceleran tu metabolismo, comidas aceleran metabolismo, comidas que adelgazan
Es obvio. No todos lo que comes produce el mismo efecto en tu organismo. Tu metabolismo no reaccionará, por ejemplo, de la misma forma, si desayunas tocino, chocolate y gaseosas, que si te alimentas desde temprano con un té verde, almendras y frutas. La consistencia de tu sangre, tu energía, tu concentración, tu ánimo, dependen […]
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Posteado En junio 26, 2015. Tags: alimentos con hierro, alimentos que mejoran la anemia, recetas contra la anemia, síntomas de anemia
Te sientes cansada y no sabes por qué? Duermes mucho, peri aún así te despiertas lista para seguir durmiendo todo el día? Estás con mal humor, dolor de cabeza, o te cuesta concentrarte y recordar algunas cosas? Quizás tu problema no sea el estrés o la falta de unas vacaciones (como podrían indiciar tus síntomas) […]
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