Culpa al comer? Descubre cómo puede ser tu aliada para adelgazar
Hola, espero que estés muy bien! Te pasó que sentiste esa "molestia" de la culpa después de comer algo que consideras "prohibido"? Quizás fue un chocolate, un trozo de pastel
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Adelgazar
Qué es el «Auto-coaching» para alcanzar el peso ideal? Sirve?
NOTA: cuando nos referimos a "peso ideal" NO necesariamente nos estamos refiriendo a menos peso, sino AL PESO con el que CADA persona individual se siente conforme, saludable y a
El diálogo interno, y por qué te interesa para tu peso ideal
Hace unos días te envié un artículo donde te contaba cómo, si no conseguías bajar de peso aún cuando lo intentabas, había SEIS ítems a los que tenías que prestar
La frustración de no conseguir bajar haciendo dietas: 6 indicios a tener en cuenta
Son millones las personas que cada día empiezan una dieta para adelgazar. Y, sin embargo, también son millones las que dicen que tienen exceso de peso. Y lo sufren a
Por qué usar la mente inconsciente para cambiar la silueta – ESTUDIOS
Hace un tiempo, en una reunión con un grupo de amigas, me preguntan qué pruebas había de que la mente podía, usada correctamente, REALIZAR cambios específicos en la materia.
"Yo soy
Pan para hoy, frustración para mañana
Hola, espero que estés muy bien!
Seguramente te contaron de pequeña/o la fábula del ladrón y el perro.
Esa fábula (en un momento te la "refresco" por si la olvidaste), suponen que
La genética me define? Mirá por qué NO!
Las siguiente es una pregunta que me suelen hacer cada tanto las personas que quieren alcanzar su peso ideal usando mi método natural de "Delgadamente & Plena para verte y
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...o que, en un instante, tu cabeza te dice "es sólo un mordisco de esto" y termina siendo un
Señales de que el cuerpo puede estar «cargado de toxinas» (y qué hacer al respecto)
La palabra "desintoxicación" o "detox" parece haberse puesto de moda, sobre todo con tratamientos y pastillas que se ofrecen a precios muy elevados.
Lo que muchas personas no saben es que
Cómo es «re-cablear» el cerebro para reducir la silueta?
Imagina que te encuentras, caminando por la calle, a esa amiga que hacía varios meses que no veías.
No la reconoces porque...está totalmente diferente de la última vez que la viste.
Tiene