Archivo | Mentalidad

El secreto de adelgazar a largo plazo? La unión

Cuántas dietas iniciadas y cuántas veces abandonada… Ahora parece que, según diversos estudios, el secreto está en no hacer la dieta sola. En realidad, además de no tener una mentalidad de dietas, lo más importante para perder peso a largo plazo es que tengas ACOMPAÑAMIENTO. SÍ, dilo conmigo: no estar sola! Porque esto ayuda no […]

Leer Todo...

Posted in Adelgazar, Mentalidad

La verdad del estrés: adelgaza o engorda?

Es una discusión que se oye todo el tiempo. Y nadie parece, a ciencia cierta, tener la verdad “verdadera” sobre el asunto. Algunos “prestigiosos estudios” dicen que engordas por su culpa. Otros “renombrados investigadores de la materia” afirman sin margen de error que es fundamental para la vida y la superación. Y que, en algunos […]

Leer Todo...

Posted in Adelgazar, Mentalidad

Facebook

1
Hola! Soy Luciana! Dime en qué podemos ayudarte tocando el botón de abajo y enviándonos cualquier pregunta que tengas!
Powered by