Archivo | Mentalidad

Tu cuerpo es el resultado de tu mente y tus creencias y acciones

Hace unos días leía una nota en un diario de Argentina donde la autora (Ana Fedullo) dice cosas muy ciertas… …y, sobre todo, ESENCIALES para toda persona que realmente quiere adelgazar natural y definitivamente. Vivimos en una sociedad donde TODO lo queremos no “ya”, sino para AYER…! Por ejemplo: si hay un casamiento, queremos perder 5 kilos en una semana. […]

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3 Consejos para Comer SIN culpa estas fiestas

A continuación comparto contigo un muy buen artículo de Sofía Conti de Bajar de Peso cambiando la mente, donde te dice 3 puntos a tener en cuenta para estas fiestas si quieres adelgazar. Espero que te guste!! Leíste o escuchaste estos días que para las Fiestas la gente come muchísimo? Igual no hace falta que lo leamos. Todas/os […]

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5 cosas que haces todos los días y pueden afectar tu cerebro

Descubre qué cinco “cotidianeidades” pueden estar afectándote el cerebro (y qué hacer al respecto para solucionarlo): El cerebro es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, esto es debido a la cantidad de funciones que el mismo hace posible y que tienen que ver tanto con la vida emocional e intelectual como con […]

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Convierte una “operación bikini” en un cambio radical de vida

Posiblemente hayas oído estos días hablar de la “operación bikini”. En realidad, es algo que los medios de comunicación hacen TODOS los años, en las temporadas de verano. Ahora están a full con este tema en todo el hemisferio norte. En unos meses (a partir de diciembre) empezaremos a oír de Operación bikini aquí, por […]

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La Meditación para ayudar a profesionales de la salud y sus pacientes – Ejemplos

A esta altura, con tantos beneficios y estudios que los confirman, la meditación no puede ser dejada de lado prácticamente por ningún terapeuta, psicólogo ni médico. Incluso en situaciones extremas, como el parkinson o el cáncer, es una excelente herramienta que ayuda a mejorar la calidad de vida de los pacientes. Algunos beneficios de la […]

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Vivir en pareja mejora tu salud según estudio

Estar y vivir en pareja sirve para mejorar tu salud de forma integral (física, mental y espiritual) – ESTUDIO En otros estudios también se hablaba de cómo estar o no en un matrimonio tenía relevancia en cuanto a la estabilidad emocional, laboral y económica de la personas. Parece obvio y quizás ni haría falta decirlo, […]

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Pasos para Cambiar el cerebro para Adelgazar

Es posible Adelgazar Reprogramando el Cerebro? Diversos estudios demuestran que primero hay que cambiar tu mente para luego adelgazar a largo plazo   Piensa en el mejor nutricionista o médico dietólogo del mundo. El más caro. El más famoso.Ése que contratan todas las celebridades. Que gana miles de dólares con cada “tratamiento” para adelgazar. El […]

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4 nuevos mitos de las dietas y cómo te influyen

En un artículo anterior te contaba 4 mitos que hay sobre las dietas para adelgazar y las verdades que posiblemente no conocías de cada una. Hoy seguimos con los últimos 4 mitos populares sobre las dietas y sus verdades: 5. Consumir proteínas sí produce sensación de saciedad porque permanece más tiempo en tu estómago (sientes […]

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4 Mitos de las Dietas y cómo te influyen

Sabías que la mayoría de las personas que quiere bajar de peso CAE en algunas de estas “trampas” populares? Son mitos sociales, que seguramente alguna vez escuchaste. O incluso intentaste a la hora de adelgazar y perder peso. NOTA: antes de contarte cuáles son, te aconsejo que si de verdad quieres adelgazar de forma definitiva, […]

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Una técnica milenaria para Adelgazar y Relajarte?

No sé si funciona porque sí funciona o es porque mi cabeza la que me lo hace creer. Efecto placebo que le llaman. Pero la cosa es que usando simples técnicas de una especie de digitopuntura (o acupuntura sin agujas, sino con deditos) hay gente que afirma que logra no sólo relajarse y bajar los […]

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